第5回目 チョングッチャン、おすすめの店
チョングッチャン（韓国の納豆汁）が大好きです。
発酵食品は免疫を高めてくれるし、細胞から元気を与えてくれますよね・・・
第5回目 マスカラの正しいつけ方！
今回は、まったく同じマスカラ製品を使った場合でも、ブラシの使い方１つで全然違った結果になるというお話です・・・
第6回 いろんな具だくさんスープ
アメリカのスーパーマーケットには、いろんな具だくさんスープが置いてあります。総体的にこってりスープがお好きなようで・・・
川久保 清 教授
共立女子大学家政学部 学部長、東京大学医学博士、日本循環器管理協議会（理事）、日本肥満学会（評議員）、日本臨床スポーツ医学会（評議員、雑誌編集委員）
巷にはダイエット法があふれていますが、どの方法が良いと言うものではありません。基本は、日頃の生活習慣を見直し、現状より体を動かす量を増やし、少し食事の量を減らすことです。特に、食事は1日3回、毎日のことです。自分の体型は、長年の自分の食生活が作りあげたものであることを認めることがダイエットの始まりです。
沼本 秀樹 先生
六本木ヒルズけやきクリニック院長
順天堂大学医学博士
橋本 洋子 先生
管理栄養士
独立行政法人 国立健康・栄養研究所客員研究員、共立女子学園短期大学非常勤講師、秋草学園短期大学講師